Избегайте:поездок в страны, где регистрируются случаи новой коронавирусной инфекции;контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.); мест массового скопления людей.Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Версия для слабовидящих
Отправить письмо
